Baňkování (někdy také vakuterapie) je vhodná doplňková metoda klasických masáží. Baňkování je metoda stará několik tisíc let, pochází zřejmě ze staré Číny. Baňkování dokáže odstranit bolesti páteře a pohybového aparátu a také příznivě ovlivňuje funkci vnitřních orgánů. Baňkování spočívá v přikládání nádobek na pokožku. Vzduch v baňce se pomocí pumpičky odsaje a vytvoří se v ní podtlak. Baňka se pak přisaje na kůži, která je podtlakem vtáhnutá dovnitř. Pokožka se prudce prokrví a zčervená. Tato metoda je však naprosto bezbolestivá, pociťujete pouze lehké pnutí, jakoby táhnutí kůže. Baňky se většinou přikládají na dobu 20 minut. Zejména po první aplikaci je možné, že na těle zůstanou v místech, kde byly baňky přiloženy, „modřiny“ – ty však nejsou nebezpečné a během několika dní se samy ztratí.

Baňkování není vhodné, pokud trpíte:

trombózami

křečovými žilami

gangrénami

máte otevřené rány nebo hnisavé infekce